便秘茶の飲み方

便秘茶の効果的な飲み方とはどのようなものでしょうか?

数多くの便秘茶が市販されています。便秘茶には、日常飲むお茶のような入れ方で良いのでしょうか。またどのくらいの頻度で、みなさんは飲んでいるのでしょうか。口コミを交えながら便秘茶の飲み方についてご紹介します。

 

ある便秘茶メーカーでは、便秘茶は、ティーパックタイプ。このパックをティーポットにいれ、熱湯200〜300CCを注ぎ、3〜5分つけおく。もしくは、熱湯で、3〜5分煮だし、お好みの濃さと味で飲む。とありました。

 

また、便秘茶としてよく知られるプーアル茶の場合は、茶葉を砕き、沸騰したお湯を茶葉が浸るまで注ぎ1度目に注いだお湯は、捨てる。その後お湯をもう一度注いで色がついたら飲む。(お湯を捨てるのは、洗茶といい茶葉を洗う役目です)また、他の便秘茶ではハチミツを入れて、レモンやミルクも加えてというものまでありました。

便秘茶の効果的な飲み方は種類や成分によって異なるので、自分で調整する

便秘茶人気飲み方

便秘茶はメーカーや種類、その含まれる成分によって飲み方は三種三様です。また、その効果も、便秘茶や飲む人によっても現れ方が様々です。あるメーカーの便秘茶の口コミをのぞいてみると、

 

「250CCのお湯に5分間ティーパックを入れて飲みました。22時頃に飲んだのですが、4時くらいに目が覚めてトイレに行き それから午前中に4回、午後1回トイレにいきました。ちょっと効き過ぎ」
という人もいれば、
「普通より少し強い便意が来る感じで、出してしまうと収まりますね」
という方も。

 

便秘茶の濃さを調整すると良いというコメントが多く見られました。自然なかたちで出したい方は、薄めがいいようです

 

メーカーホームページや口コミを参考に、自分に合った飲み方を探しましょう。

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