便秘の種類

そもそも便秘って?便秘にも種類があるって本当?

便秘とは排便がうまくできずに便がお腹に残ってしまう状態のことです。いつもお腹が張っていたり、詰まっているような感覚になっているほか、お腹がゴロゴロとなったり痛みを覚えたりすることも多く、さらにはガスが溜まっておならがでやすくなるといった問題も抱えてしまいます。

最も一般的な便秘は腸の機能の低下が原因

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このように厄介な便秘ですが、じつはその原因によっていくつかのタイプに分けられます。便が出ないという症状は共通していても腸をはじめとした内臓で起こっている状態は人によって異なることも多いのです。

 

まずもっとも一般的なのが「機能性便秘」と呼ばれるものです。その名前の通り腸の機能が低下してしまうことで排便能力が機能しなくなってしまうものですが、その機能の低下の状況によってより細かく分類することができます。

 

ひとつ目が「弛緩性便秘」。これは高齢者や女性に多いタイプで腸や下腹部周辺の筋肉が低下することで便を押し出す機能が低下して便秘になってしまうものです。

 

加齢による筋力の衰え、運動不足、無理な食事制限によるダイエットがもたらす筋力の低下などが直接の原因として考えられます。

 

現代社会で増えていると言われているのが「痙攣性便秘」です。ストレスなどの原因で腸の働きに異常が生じて痙攣状態に陥ってしまったケースです。腸の働きが低下するだけでなく場合によっては過剰に働いてしまうこともあるため便秘だけではなく下痢の原因にもなります。

ストレスによる便秘は慢性化してしまうことがあるので根本的な対策も必要

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「過敏性腸症候群」と呼ばれる便秘と下痢を繰り返す症状をもたらすこともあります。

 

とくに自律神経が深く関わっていると考えられており、緊張や不安によって交感神経が優位な状態になると腸のぜん動運動をコントロールしている副交感神経がうまく働かずにこのタイプの便秘に陥りやすいと言います

 

機能性便秘以外のタイプでは病気が原因で生じる「器質性便秘」。病気で体の機能が低下することで排便がスムーズにできなくなってしまっている症状です。強烈な腹痛や血便などの症状が伴うのが特徴です。

 

特徴としては機能性便秘は生活習慣の改善によって対処していける部分が多いのに対し、器質性便秘は原因となる病気を治療しないことには改善できない点が挙げられます。器質性便秘は状況によっては進行によって命に関わる症状にまで発展してしまうこともあるので注意が必要です。

 

その一方、ストレスが原因で起こる痙攣性便秘は慢性化してしまうことも多く、ストレス対策をはじめとした日々の心がけや習慣がとても大きな意味を持ってきます。便秘に悩まされてる方は自分がどのタイプの便秘を抱えているのか、確認したうえで正しい対策方法を検討してみるとよいでしょう。

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